Le lait maternel est le point de départ nutritionnel idéal pour les bébés. En effet, les experts recommandent l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie de l'enfant et jusqu'à l'âge de deux ans et plus. 1-3 Que vous choisissiez l'allaitement maternel, l'allaitement artificiel ou une combinaison des deux, en sachant quand votre bébé a faim ou est rassasié, vous pourrez mieux répondre à ses besoins, et ce dès le premier jour! Reconnaître les indices de faim et de satiété4 De 0 à 6 mois L'estomac de votre bébé est tout petit, il a donc besoin de petites quantités de nourriture fréquentes pour rester rassasié et avoir un petit bedon heureux. Vous pouvez prévoir 8 à 12 tétées par jour pour l'aider à grandir en force et en bonne santé. Pour savoir si votre nouveau-né a faim, observez les indices suivants : Il ouvre grand la bouche lorsque le mamelon effleure les lèvres ou lorsqu'on lui caresse la joue Il cherche a atteindre le mamelon Il porte ses doigts ou ses mains à sa bouche Les pleurs sont le signe tardif d'une grande faim Lorsque votre nouveau-né est rassasié, vous pourriez remarquer les indices suivants : Il se dégage du mamelon Il ralentit ou arrête de téter Il s’endort (gardez l’œil ouvert pour un petit sourire!) Pour en savoir plus sur l'alimentation et pour découvrir les conseils, les techniques et les positions qui vous permettront de resserrer les liens avec votre bébé, consultez notre Guide de l'alimentation du nouveau-né. De 6 à 12 mois Au fur et à mesure que bébé grandit, la fréquence des tétées ralentit. Ouf! Essayez de parvenir à 3-5 tétées de lait maternel et/ou de préparation, tout en proposant 2 à 3 aliments complémentaires nutritifs et 1 à 3 collations par jour. Les signaux de faim auront aussi évolué depuis le stade du nouveau-né. Surveillez les signaux suivants : Il manifeste de l'excitation ou tend la main lorsqu'on lui présente de la nourriture Il ouvre grand la bouche et se penche vers la cuillère, le mamelon ou le biberon Il s'agite comme signe tardif d'une grande faim Une fois rassasié, votre nourrisson peut vous le montrer par les signes suivants : Il se laisse facilement distraire et regarde ailleurs. Il repousse la cuillère ou le mamelon Il se penche en arrière, serre la bouche, tourne la tête ou s'éloigne du mamelon ou de la nourriture 12 mois et plus Bienvenue dans le monde des tout-petits! À ce stade, une variété d'aliments solides appropriés peut être proposée régulièrement en plus du lait maternel ou d’une préparation, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Soyez attentif à ces signaux de faim : Il exprime son désir de manger par des mots, des sons ou des gestes Il vous conduit au réfrigérateur ou au placard, en vous indiquant la nourriture souhaitée Lorsque votre tout-petit est rassasié, il peut montrer les signes suivants : Il secoue la tête Il utilise des expressions telles que « fini », « veut plus » ou « par terre » Il se laisse facilement distraire ou joue avec la nourriture Références  : 1. Gouvernement du Canada. 2023. La nutrition du nourrisson né à terme et en santé : Recommandations de la naissance à six mois. Consulté le 2024 septembre.https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/guide-alimentaire-canadien/ressources/nutrition-nourrisson-terme-sante/nutrition-nourrisson-terme-sante-recommandations-naissance-six-mois.html 2. Société canadienne de pédiatrie. Soins de nose enfants. 2020. L'allaitement. Consulté le 2024 septembre. https://soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/pregnancy-and-babies/breastfeeding 3. World Health Organization. 2023. Infant and Young Child Feeding. Consulté le 2024 septembre.https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding 4. Société canadienne de pédiatrie, 2020. L’alimentation de votre bébé jusqu’à un an. Consulté le 2024 septembre. https://soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/healthy-living/feeding_your_baby_in_the_first_year

La décision de donner une préparation ou de compléter l'alimentation avec celle-ci ne signifie pas la fin de l'aventure de l'allaitement. De nombreux parents combinent avec succès l'allaitement maternel et l’allaitement artificiel afin de favoriser la croissance et le développement de leur bébé. Si vous envisagez la possibilité de compléter l'alimentation de bébé avec une préparation, une discussion avec votre médecin pourra vous aider à décider de ce qui convient le mieux à ses besoins. Il pourra vous conseiller en fonction de l'état de santé de votre bébé, de ses habitudes alimentaires et de son rythme de croissance. Conseils pour l'introduction d’une préparation Avant d’apporter des changements à la routine d’alimentation de votre bébé, veuillez en parler avec votre médecin pour vous assurer qu’il s’agit de la meilleure décision pour votre famille. Si vous souhaitez faciliter la transition vers la supplémentation, suivez ces conseils : Si possible, attendez que l'allaitement maternel soit bien établi. Essayez le lait maternel en biberon pour l'aider à se familiariser avec le biberon. Maintenez la production de lait maternel en tirant le lait après chaque tétée au biberon. Choisissez un moment où votre bébé est calme et heureux pour présenter le biberon, allez-y progressivement. Placez votre bébé correctement, dans une position semi-redressée, en maintenant un contact peau contre peau lorsque cela est possible. Envisagez l'allaitement mixte, c'est-à-dire l'alternance de lait maternel et de préparation. La préparation doit toujours être préparée séparément du lait maternel. Pour obtenir des instructions étape par étape sur l'introduction des préparations à votre bébé, lisez notre guide. Choisir la bonne préparation pour votre bébé Si vous décidez de commencer à compléter l’alimentation de bébé avec une préparation, cherchez une préparation qui contient les éléments suivants : Protéines partiellement fractionnées : Ce sont des protéines fractionnées en plus petits morceaux, ce qui les rend faciles à digérer. Probiotiques : Les probiotiques font partie de ce qui donne au lait maternel ses propriétés protectrices naturelles et aident à favoriser le développement d’un ventre sain.2 2’-Fucosyllactose : Le 2’-Fucosyllactose est l'un des types d'oligosaccharides les plus abondants présents dans le lait maternel, et il a été démontré qu'il favorisait la santé digestive et le développement du système immunitaire de l'enfant.3,4 ADH : HL'ADH est un acide gras oméga-3 naturellement présent dans le lait maternel qui favorise le développement du cerveau et des yeux de l'enfant. La préparation Bon DépartMD Plus 1 notre préparation la plus proche du lait maternel, contient la combinaison unique de nos protéines exclusives Protéines ConfortMC, des protéines de lactosérum à 100 % partiellement fractionnées pour les petits bedons, le probiotique B. lactis, le 2’-Fucosyllactoseǁ et les niveaux de DHA5 recommandés par des experts.   Références  : ǁ Non dérivé du lait maternel humain. Cleveland Clinic, 2024. Feeding Your Baby: How and When to Supplement With Formula. Accessed 2024 September. https://health.clevelandclinic.org/breast-milk-formula 2. Holscher H, et al. JPEN. 2013;36(1):106S-116S. 3. Bode L, et al. Glycobiology. 2012;22(2):1147-1162. 4. Goehring K, et al. PLoS One. 2016;146(12):2559-2566. 5. ADA/DC. J Am Diet Assoc. 2007;107:1599-1611.  

Le lien entre la santé intestinale et l’immunité En tant que parent, vous savez que la santé de votre bébé est une priorité absolue. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c’est à quel point la santé intestinale et l’immunité sont étroitement liées. En fait, une grande partie (de 70 à 80 %) des cellules immunitaires de notre corps résident dans l’intestin.1 Un intestin sain aide à soutenir la digestion de votre bébé et son système immunitaire en développement. Soutenir le développement du système intestinal et immunitaire de votre bébé La nutrition joue un rôle clé dans le développement de notre système immunitaire. En effet, notre tube digestif et notre système immunitaire travaillent en étroite collaboration. Dès la naissance, le microbiome intestinal de votre bébé, la communauté de bactéries bénéfiques dans son système digestif, commence à se former. Ce développement est important pour le tube digestif et le système immunitaire. Le système immunitaire de votre bébé continue de se développer après la naissance. Ce développement se fait au contact de toutes sortes de micro-organismes (bactéries), provenant du canal de naissance de la mère, de la peau de la mère et du lait maternel.2-4 Que sont les probiotiques? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants et sûrs qui, lorsqu'ils sont consommés en quantités appropriées, peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, en particulier sur les systèmes digestif et immunitaire.5 Chaque souche de probiotique a ses propres avantages uniques. Par exemple, il a été cliniquement reconnu que Bifidobacterium lactis contribue à une microflore intestinale saine et au développement d'un système immunitaire sain8,9 tandis qu'il a été cliniquement reconnu que Limosilactobacillus reuteri (également connu sous le nom de L. reuteri) contribue à réduire la durée des pleurs chez les nourrissons allaités souffrant de coliques.10 Pourquoi les probiotiques sont-ils importants? Une nutrition adéquate qui comprend des probiotiques, qu’ils proviennent du lait maternel ou d’une autre source, peut aider à soutenir le développement de l’intestin et du système immunitaire de votre bébé. Pour les parents qui ne peuvent pas allaiter ou qui choisissent de ne pas le faire, il existe des préparations pour nourrissons qui contiennent des probiotiques ajoutés. Les probiotiques ajoutés à certaines préparations Bon DépartMD sont spécialement choisis pour leur capacité à aider à soutenir la santé intestinale de votre bébé. Ces probiotiques contribuent à maintenir l'équilibre des bonnes bactéries dans l'intestin. La préparation en poudre Bon DépartMD Plus étape 1 est notre préparation la plus proche du lait maternel, avec sa combinaison de nos Protéines ConfortMD exclusives, du probiotique B. lactis, 2’-Fucosyllactose, et des niveaux de DHA recommandés par les experts.11 Conçue pour les bébés ayant des problèmes de ventre, la préparation Bon Départ ApaisantMC est la seule préparation pour nourrissons contenant le probiotique L. reuteri et il a été prouvé qu'elle aide à réduire l'agitation dès le premier biberon.**,12 Si vous avez des questions au sujet des probiotiques ou de l’alimentation de votre bébé, parlez-en à votre médecin. Références : * Tous les nourrissons allaités à terme au Canada devraient recevoir un supplément quotidien de vitamine D de 10 μg (400 UI).** Résultats de l’étude auprès de parents de nourrissons difficiles.1. Wiertsema SP, et coll. 2021. Nutrients. 9;13(3):886.2. Gueimonde M, et coll. Neonatology. 2007;92:64–66. 3. Cabrera-Rubio R, et coll. AJCN. 2012;96:544–551. 4. Khodayar-Pardo P, et coll. Journal of Perinatology. 2014;27 Mar: 1–7.5. Joint FAO/WHO Expert consultation on evaluation of health and nutritional properties of probiotics in food including powder milk with live lactic acid bacteria, October, 2001. 6. Saavedra JM. Nutr Clin Pract. 2007;22:351–65. 7. Yoshioka H, et coll. Pediatrics. 1983;72:317–21.8. Langhendries JP, et coll. JPGN. 1995;21:177-181. 9. Holscher HD, et coll. JPEN. 2013;36(1):106S-117S.10. Chau K, et coll. J Pediar. 2015; 166(1):74-78.11. ADA/DC. J Am Diet Assoc. 2007;107:1599-1611.12. Czerkies L, et coll. J Pediatr Health and Nutr. 2019;1(1):19-26.

Un guide holistique pour l’allaitement : au sein, biberon et combinaison Apprenez-en le plus possible sur l’alimentation avant l’arrivée de votre bébé. Se familiariser avec les conseils, les techniques et les positions renforcera les liens que vous nouez avec votre bout de chou tout en vous assurant que votre bébé reçoit les nutriments essentiels pour un bon départ. Les bienfaits de l’allaitement maternel Profitez du pouvoir de dame Nature : le lait maternel, l’aliment idéal, créé par votre corps pour votre précieux bébé. Non seulement il permet aux nouveau-nés de rester en bonne santé et forts, mais il est également excellent pour le bien-être émotionnel des nourrissons.Allaiter offre de nombreux avantages pour vous et votre bébé. Santé Canada et l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommandent l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie et de continuer à allaiter son enfant jusqu’à l’âge de deux ans et plus, ou aussi longtemps que possible1-3. Voici quelques avantages clés du lait maternel à prendre en considération : Nutrition optimale : Le lait maternel contient la combinaison idéale de nutriments*, d’anticorps et d’enzymes adaptés aux besoins uniques de votre bébé, ce qui favorise sa croissance et son développement2. Protection immunitaire : Le lait maternel contient des composés protecteurs naturels, comme des anticorps, des probiotiques et des oligosaccharides de lait humain, qui aident tous à protéger votre bébé contre les infections et les maladies tout en favorisant son système immunitaire en développement. Les liens affectifs et émotionnels : Le contact physique étroit pendant l’allaitement maternel favorise un lien émotionnel fort entre vous et votre bébé, créant un sentiment de sécurité et de confort. À vos marques? Prêtes? Allaitez! Quand commence-t-on à allaiter? Immédiatement! Les experts conseillent aux mères de commencer à allaiter dans l’heure suivant la naissance. Cela permet de nouer des liens immédiatement et offre des bienfaits essentiels pour la santé de la mère et du bébé. Fréquence d’alimentation : quel est l’horaire? Faites simple : nourrissez votre bébé dès qu’il semble avoir faim.Prévoyez d’allaiter toutes les 2 à 3 heures, même lorsqu’il se réveille la nuit, soit environ 8 à 12 fois dans une période de 24 heures. Le fait d’avoir votre nouveau-né à proximité pendant votre sommeil vous permet de le nourrir chaque fois que votre bout de chou se réveille ou qu’il a faim. Et n’oubliez pas que plus votre bébé allaite, plus votre corps produira de lait.4 Positions d’allaitement     Il est essentiel de trouver la bonne position pour allaiter. Essayez les options figurant ci-dessous et choisissez celle (ou celles) qui sont confortables pour vous et votre bout de chou. La position de la madone : Cette position classique consiste à tenir la tête de votre bébé dans le creux de votre bras, son corps tourné vers vous. Il s’agit d’une position confortable et sécuritaire pour la plupart des mères et des bébés. La position de la madone inversée : Semblable à la position de la berceuse, mais avec votre main opposée soutenant votre sein. Cette position offre plus de contrôle et est souvent recommandée pour les nouveau-nés et les bébés prématurés. La position du ballon de football : Idéale pour les mères après une césarienne ou pour celles qui ont de gros seins, la position du ballon de football consiste à faire glisser votre bébé sous votre bras, les jambes tendues vers votre dos. La position couchée sur le côté : Cette position permet d’allaiter confortablement au lit et est particulièrement utile pour allaiter la nuit. Allongez-vous sur le côté avec votre bébé face à vous, en alignant vos corps l’un contre l’autre pour un accès facile. La position inclinée vers l’arrière : Adoptez la position d’allaitement inclinée vers l’arrière, également connue sous le nom d’allaitement biologique, permettant aux bébés de prendre le sein et de se nourrir instinctivement tout en permettant à la mère de se détendre. N’oubliez pas que la clé pour trouver la bonne position d’allaitement est d’assurer votre confort et celui de votre bébé. N’hésitez pas à faire des essais et à demander conseil à des professionnels de la santé ou à des consultants en lactation pour obtenir un soutien personnalisé. Une fois que votre bébé prend bien le sein, recommencez le processus. Il faut parfois un peu de persévérance pour faire en sorte que votre bébé prend bien le sein. Mais ne vous inquiétez pas! Une fois qu’il saura bien prendre le sein, votre bébé voudra toujours revenir pour en redemander. N’oubliez pas qu’il est essentiel de répéter l’opération. Créez un environnement calme. Soyez dans un endroit où vous pouvez être détendue et calme. Essayez différentes positions d’allaitement pour vous assurer d’être à l’aise. Laissez votre bébé décider. Si le bébé n’a pas faim, il pourrait rester blotti contre votre poitrine, et c’est bien ainsi. Vous pouvez réessayer plus tard. Si votre bébé remue la tête ou se tortille, ou si vous avez l’impression qu’il a faim, essayez de lui chatouiller les lèvres pour l’encourager à prendre le sein. Signes de réussite En tant que nouveau parent, il est essentiel de savoir quand l’allaitement se déroule bien; il ne s’agit pas seulement de combler la faim de votre bébé. L’allaitement est l’occasion pour vous et votre bébé de tisser des liens et de recevoir des nutriments essentiels pour grandir en santé et de se fortifier. Voici quelques signes à surveiller. Vous êtes à l’aise lorsque votre bébé prend le sein; cela ne vous fait pas mal et ne vous pince pas. Vous entendez ou voyez votre bébé avaler. Les couches de votre bébé sont mouillées et sales. Nourriture à base de préparation pour nourrissons : nourrir avec soin Bien que le lait maternel soit la nourriture idéale pour le bébé au cours des six premiers mois de sa vie, il arrive que certaines familles ne puissent pas ou choisissent de ne pas allaiter exclusivement. Santé Canada recommande d’utiliser une préparation commerciale pour nourrissons à base de lait de vache pour les nourrissons qui ne sont pas exclusivement nourris au lait maternel1. Les préparations pour nourrissons sont conçues pour fournir les quantités recommandées de nutriments essentiels, comme les protéines, les graisses, les glucides, les vitamines et les minéraux pour la croissance et le développement sains du bébé. Choisir la bonne préparation pour nourrissons : Toutes les préparations pour nourrissons au Canada répondent à des normes nutritionnelles strictes et soutiennent la croissance et le développement du bébé, mais toutes les préparations ne sont pas les mêmes. Discutez avec votre médecin pour trouver une préparation pour nourrissons qui répond aux besoins nutritionnels de votre bébé. Stérilisation et préparation appropriées : Stérilisez les biberons, les tétines et tout autre équipement d’alimentation avant et après chaque utilisation. Suivez également les instructions sur l’étiquette du produit pour vous assurer de préparer la préparation pour nourrissons avec précision. Établir des habitudes d’allaitement : Créez des habitudes d’allaitement qui répondent aux besoins de votre bébé. Surveillez leurs signaux de faim et de satiété; ils peuvent changer d’un jour à l’autre! Combiner l’allaitement maternel et une préparation pour nourrissons Beaucoup de parents choisissent de combiner l’allaitement maternel et l’utilisation de préparation pour nourrisson, ce qui offre la flexibilité nécessaire pour répondre aux besoins de leur bébé et de leur famille. C’est ce qu’on appelle l’allaitement complémentaire, mixte ou combiné. Cela peut s’avérer utile si les mères éprouvent des difficultés à allaiter ou si elles anticipent des changements d’horaire, comme le retour au travail. Explication des fluctuations de poids du bébé perdent temporairement du poids au cours des premiers jours de leur vie. Cela peut être effrayant pour les nouvelles mamans qui ont peur que leur bébé ne reçoive pas les nutriments nécessaires. Cette perte de poids s’arrête habituellement après les premiers jours4. Votre médecin surveillera étroitement la croissance de votre bébé lors des visites de contrôle de votre bébé. Les fluctuations de poids peuvent faire partie de leur croissance et de leur développement naturels. Communiquez avec votre médecin si vous avez des préoccupations concernant la croissance de votre bébé.En tant que parent, il est important de se rappeler que, quelle que soit la méthode d’alimentation que vous choisissez, c’est votre bien-être et celui de votre bébé qui importent le plus. La santé et le bonheur de votre bébé, ainsi que les vôtres, sont des priorités absolues. Tous les bébés sont différents. Faites donc confiance à votre instinct et demandez conseil à votre médecin tout au long de votre parcours d’allaitement. Grâce à votre intuition et aux conseils de votre médecin, cette expérience se déroulera en douceur et de manière satisfaisante pour vous et votre bout de chou.*Tous les bébés allaités et partiellement allaités au Canada devraient recevoir un supplément de vitamine D de 400 UI (10 μg) chaque jour. Références : 1 Gouvernement du Canada. (2023). La nutrition du nourrisson né à terme et en santé : Recommandations de la naissance à six mois.Consulté en avril 2024. URL : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/guide-alimentaire-canadien/ressources/nutrition-nourrisson-terme-sante/nutrition-nourrisson-terme-sante-recommandations-naissance-six-mois.html2 Société canadienne de pédiatrie. Soins de nos enfants. (2020). Allaitement. Consulté en mars 2024.URL : https://soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/pregnancy-and-babies/breastfeeding3 Organisation mondiale de la Santé. (2023). Alimentation du nourrisson et du jeune enfant. Consulté en février 2024. URL : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding4 Gouvernement du Canada. (2023). Dix conseils utiles pour réussir l’allaitement maternel. Consulté en avril 2024. URL : https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/conseils-utiles-reussir-allaitement-maternel.html